{"product_id":"lekker-door-kids-gezond-kinderkookboek-meer-dan-30-recepten-zonder-toegevoegde-suikers-sterk-zoet","title":"Lekker door kids – Livre de cuisine saine pour enfants – Plus de 30 recettes sans sucres ajoutés – STERK \u0026 ZOET","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cstrong\u003eCuisiner sainement, c'est ennuyeux ? Absolument pas ! Avec un soupçon d'imagination, des ingrédients colorés et une bonne dose d'enthousiasme, ce sont les enfants eux-mêmes qui préparent les plats les plus gourmands !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe livre de cuisine saine pour enfants \u003cstrong\u003e'Lekker door kids' de STERK \u0026amp; ZOET\u003c\/strong\u003e permet aux plus jeunes de découvrir de manière ludique et accessible à quel point manger sain peut être un régal. Des délicieux petits pancakes aux glaces maison, en passant par des en-cas nourrissants et des repas pleins de couleurs : avec plus de 30 recettes où les fruits et légumes sont les vedettes, chaque petit gourmet se transforme en véritable chef en herbe !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais il ne s'agit pas d'un simple livre de recettes. \u003cstrong\u003e'Lekker door kids' apprend aux enfants à cuisiner pour de vrai.\u003c\/strong\u003e Choisir soi-même les ingrédients, explorer de nouvelles saveurs, adapter les recettes et surtout être fier de ce qu'on a préparé de ses propres mains.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCar quoi de plus réjouissant que de voir votre enfant se précipiter en cuisine avec le sourire et découvrir que les fruits et légumes permettent de concocter les mets les plus savoureux ?\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlus de 30 délicieuses recettes à base de fruits et légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe qui rend ce livre pour enfants si unique, c'est que \u003cstrong\u003eles fruits et légumes jouent un rôle essentiel dans chaque recette\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePas d'ingrédients compliqués ni de techniques culinaires difficiles, mais des recettes faciles d'accès que les enfants apprennent à réaliser pas à pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce livre, vous trouverez plus de 30 recettes gourmandes, parmi lesquelles :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes pancakes :\u003c\/strong\u003e de délicieuses variantes aux fruits et légumes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes glaces maison :\u003c\/strong\u003e des douceurs colorées et rafraîchissantes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes en-cas nutritifs :\u003c\/strong\u003e de savoureuses bouchées à préparer soi-même.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes repas sains :\u003c\/strong\u003e des plats pour initier les enfants à de nouveaux goûts et ingrédients.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes créations personnalisées :\u003c\/strong\u003e des recettes où les enfants peuvent choisir et expérimenter en toute liberté.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes plats sont pensés pour faire découvrir aux enfants toute l'étendue des possibilités offertes par les ingrédients naturels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt le meilleur moment arrive après la préparation : celui de goûter fièrement à leur propre création !\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans sucres ajoutés, mais plein de saveurs\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'un des grands atouts de \u003cstrong\u003e'Lekker door kids'\u003c\/strong\u003e est que toutes les recettes sont élaborées \u003cstrong\u003esans sucres ajoutés\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNi sucre blanc, ni miel, ni sirop d'agave. À la place, des ingrédients comme les dattes, les pommes et les mangues sont utilisés pour apporter une douceur naturelle aux préparations.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes enfants apprennent ainsi que le goût sucré provient tout simplement des fruits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre prouve qu'une alimentation nutritive n'a besoin d'être ni compliquée, ni fade. Bien au contraire ! C'est justement en associant différents ingrédients que naissent des recettes étonnamment savoureuses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSain, simple et surtout délicieusement gourmand !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes enfants apprennent vraiment à cuisiner\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChez HUSKS, ce qui nous séduit particulièrement dans cet ouvrage, c'est qu'il va bien au-delà de la simple exécution de recettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes enfants acquièrent pas à pas de véritables compétences en cuisine :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLaver et préparer les ingrédients\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eApprendre à couper en toute sécurité avec un accompagnement adapté\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePeser, mesurer et incorporer\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMixer, remuer et réaliser des pâtes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCuire et préparer des plats simples\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrir de nouvelles textures et de nouveaux arômes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFaire ses propres choix et personnaliser les recettes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes enfants prennent ainsi de plus en plus confiance en leurs capacités.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes premiers mélanges timides jusqu'au moment où ils apportent fièrement leur propre plat à table !\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCrée ta propre recette !\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'un des points forts de \u003cstrong\u003e'Lekker door kids'\u003c\/strong\u003e réside dans ses guides pas-à-pas très créatifs : \u003cstrong\u003e« Crée ton propre... »\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIls invitent les enfants à aller plus loin que la recette imprimée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePourquoi utiliser systématiquement les mêmes ingrédients ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn jour, on peut avoir envie d'ajouter de la mangue, et la fois suivante de la pomme. Ou alors, on s'aperçoit qu'un certain légume se marie à merveille dans une combinaison inventée sur le moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce aux choix proposés et aux défis créatifs, les enfants apprennent à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChoisir eux-mêmes leurs ingrédients\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAjuster les recettes selon leurs préférences\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTester différentes associations\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eImaginer de nouvelles préparations\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eGagner en autonomie en cuisine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCuisiner devient ainsi bien plus qu'une simple activité manuelle : c'est une véritable aventure pleine de créativité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt qui sait, une toute nouvelle recette de famille pourrait bien voir le jour !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGezond eten ontdekken zonder druk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eUtilisation et sécurité\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCuisiner en autonomie :\u003c\/strong\u003e ce livre convient aux enfants dès 8 ans environ, capables de lire seuls et de suivre des instructions simples. Le degré d'accompagnement nécessaire varie selon l'enfant et la recette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour les plus petits :\u003c\/strong\u003e invitez les plus jeunes à cuisiner en compagnie d'un adulte. Ils peuvent par exemple participer en lavant les ingrédients, en mélangeant, en pesant ou en goûtant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSécurité :\u003c\/strong\u003e restez toujours attentif lors de l'utilisation de couteaux, d'appareils électroménagers, de poêles chaudes et du four.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergènes :\u003c\/strong\u003e vérifiez systématiquement les informations relatives aux allergènes indiquées avec les recettes et sur les emballages des ingrédients utilisés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation :\u003c\/strong\u003e rangez le livre dans un endroit propre et sec, et protégez les pages de l'humidité et des éclaboussures pendant la préparation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEn résumé\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlus de 30 recettes saines et adaptées aux enfants\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes fruits et légumes au cœur de chaque préparation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSans sucres ajoutés\u003c\/strong\u003e, miel ou sirop d'agave\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDes pancakes, glaces, en-cas et repas gourmands\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDes activités culinaires enrichissantes et des défis créatifs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePermet aux enfants d'apprendre à choisir, associer et adapter les recettes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eInclus : des étapes pratiques « Crée ton propre... »\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMentions claires des allergènes pour chaque recette\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eConçu par Iris Vernooij, pédagogue et spécialiste de la nutrition infantile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRecettes minutieusement testées par des familles et des enfants\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUtilisable en autonomie dès 8 ans environ\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eParfaitement adapté aux plus jeunes accompagnés d'un adulte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe conseil HUSKS :\u003c\/strong\u003e faites de la cuisine un moment chaleureux et partagé ! Laissez votre enfant choisir sa recette, préparez les ingrédients ensemble et laissez-lui la liberté d'expérimenter au maximum. Tout n'a pas besoin d'être parfait, et les petites maladresses font partie du jeu. C'est précisément le fait d'essayer ensemble, de goûter et d'être fier du résultat qui rend ces instants inoubliables !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApprendre à manger sainement ne doit en aucun cas être synonyme de contrainte ou de sévérité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est exactement l'esprit qui anime ce livre de cuisine singulier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlutôt que d'imposer aux enfants ce qu'ils devraient ou ne devraient pas manger, le livre les invite à observer, goûter et essayer par eux-mêmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa curiosité des enfants est naturelle, en particulier lorsqu'ils peuvent choisir les ingrédients et participer activement à la préparation de leur repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn découvrant les fruits et légumes de manière décontractée, les enfants prennent plaisir à cuisiner et à savourer des plats équilibrés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est sans doute le plus beau point de départ pour nouer une relation saine et sereine avec l'alimentation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCréé pour et par les enfants\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe qui rend \u003cstrong\u003e'Lekker door kids'\u003c\/strong\u003e encore plus précieux, c'est qu'il a été conçu pour les enfants, mais aussi \u003cstrong\u003etesté en étroite collaboration avec eux\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlusieurs familles testeuses se sont mises aux fourneaux avec ces recettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElles ont cuisiné, goûté, ajusté et partagé leurs avis en toute franchise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes explications étaient-elles limpides ? Les enfants ont-ils réussi à préparer les plats eux-mêmes ? Quelles étapes étaient passionnantes et lesquelles étaient plus complexes ? Et bien sûr, la question essentielle : était-ce délicieux ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes retours d'expérience et conseils de ces familles ont directement nourri la conception finale de l'ouvrage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe résultat : un livre de cuisine qui correspond parfaitement à ce que les enfants aiment et à ce qu'ils sont capables de réaliser de manière autonome.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour petits et grands passionnés de cuisine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe livre est conçu pour \u003cstrong\u003eles enfants dès 8 ans environ sachant lire de manière autonome\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce aux recettes faciles à suivre et aux explications limpides, ils progressent pas à pas vers une plus grande autonomie en cuisine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais les plus petits trouveront eux aussi un immense plaisir à feuilleter ce livre !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaver des légumes, mélanger une pâte ou ajouter des morceaux de fruits avec papa, maman, papi ou mamie est tout aussi réjouissant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour les plus jeunes, la présence bienveillante d'un adulte reste recommandée. L'usage de couteaux tranchants, d'ustensiles chauds et du four nécessite toujours une surveillance attentive, y compris avec les enfants plus grands.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCet ouvrage s'avère également idéal pour \u003cstrong\u003edes ateliers culinaires en accueil périscolaire ou en centre de loisirs\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuisiner en groupe, éveiller son palais à de nouvelles saveurs puis partager la dégustation : une activité conviviale et stimulante à tous points de vue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDes informations claires sur les allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'élaboration des recettes tient également compte de la réalité pratique du quotidien en famille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est pourquoi \u003cstrong\u003eles allergènes présents sont indiqués très lisiblement sur chaque recette\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi repérer d'un simple coup d'œil si une préparation convient aux exigences alimentaires de votre enfant ou de votre foyer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn cas d'allergie alimentaire, veillez à toujours contrôler la liste des ingrédients sur les emballages des produits utilisés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉcrit par Iris Vernooij, pédagogue et spécialiste de la nutrition infantile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÀ l'origine de \u003cstrong\u003e'Lekker door kids'\u003c\/strong\u003e, il y a \u003cstrong\u003eIris Vernooij\u003c\/strong\u003e, pédagogue et experte en nutrition de l'enfant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIris accompagne parents et enfants vers une éducation nutritionnelle sereine, naturelle et joyeuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDès son plus jeune âge, elle se passionne pour la cuisine et la pâtisserie. Enfant, elle passait volontiers ses samedis aux fourneaux et adorait parcourir sa collection de livres de cuisine pour enfants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne chose la frappait cependant : la plupart de ces livres ne proposaient presque exclusivement que des recettes sucrées et des gâteaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlors qu'il y a tant de merveilleuses choses à réaliser à base de fruits et légumes !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est de ce constat qu'est née l'aventure \u003cstrong\u003e'Lekker door kids'\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers ce livre, Iris souhaite transmettre aux enfants l'idée qu'une cuisine équilibrée n'a nul besoin d'être parfaite : elle doit avant tout être amusante, colorée, relaxante et terriblement gourmande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon pas en leur dictant ce qu'ils doivent manger, mais en leur donnant les clés pour explorer par eux-mêmes ce qu'ils aiment.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn cadeau unique pour les enfants curieux\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez un cadeau original et enrichissant pour un enfant qui aime vous donner un coup de main en cuisine ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce cas, \u003cstrong\u003e'Lekker door kids'\u003c\/strong\u003e est un choix tout trouvé !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est une très belle idée de cadeau d'anniversaire, pour les fêtes de fin d'année ou simplement pour encourager un enfant à développer sa créativité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez aussi joliment l'associer à un tablier d'enfant, un petit bol mélangeur ou des ustensiles de cuisine sécurisés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe quoi composer un magnifique ensemble pour les petits chefs en devenir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt surtout, l'enthousiasme se prolonge bien après le déballage : grâce à la diversité des recettes et des défis proposés, les enfants auront envie d'y revenir encore et encore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi nous l'adorons chez HUSKS\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChez HUSKS, nous avons un coup de cœur pour les créations qui incitent les enfants à explorer, tester et apprendre par eux-mêmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre de cuisine s'inscrit pleinement dans cette démarche bienveillante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous apprécions particulièrement la façon dont \u003cstrong\u003e'Lekker door kids' éveille l'intérêt des enfants pour les fruits et légumes, sans jamais transformer l'alimentation saine en obligation\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIls ont la liberté de sélectionner, tester, associer et inventer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette approche stimule à la fois leur créativité et leur autonomie, tout en faisant de la cuisine un précieux moment de partage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCar ce sont précisément ces petits instants partagés derrière les fourneaux qui forgent les plus doux souvenirs d'enfance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn enfant qui réussit ses tout premiers pancakes en solo. Qui partage fièrement ses esquimaux glacés maison. Ou qui explique avec des étincelles dans les yeux les ingrédients de sa propre recette inventée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn formidable livre rempli d'inspiration pour révéler aux enfants tout le plaisir de confectionner eux-mêmes des plats sains et savoureux.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sterk\u0026Zoet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55196104851794,"sku":null,"price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/2202\/1202\/files\/1-600x789.png?v=1792781239","url":"https:\/\/husks.nl\/fr\/products\/lekker-door-kids-gezond-kinderkookboek-meer-dan-30-recepten-zonder-toegevoegde-suikers-sterk-zoet","provider":"HUSKS","version":"1.0","type":"link"}